B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
 Offline
Стать: 
Повідомлень: 199
|
 |
« : 18:08 / 09.06.2007р. » |
 Цитую:
|
  Я так подумала,що життя проходить,а я ще досі не вмію робити сальто  А в когось ще виникала така дивна думка? Як ви ставитесь до такого заняття як капоейра?
|
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #1 : 23:41 / 15.06.2007р. » |
Цитую:
|
Ніразу не зробила сальто??????
А!!!! я його з років 8 починав робити, зараз не зовсім сальто виходить, - не практикую...
Не обов'язково займатись Капо... як там її. Звісно робота ногами - там на високому рівні- але нема роботи рук! якщо чисто з краси і розвитку можливостей свого О.Р.А. - почни з елементарних розтяжок- стоїш на одній нозі - п'ятку іншої тримуєш рукою - і потихеньку її піднімаєш - поперше так розривів зв'язокьякі можуть виникти після "ведмежих послуг"при розтягнені- "страти князя Ігоря" яку мені Жмен з Тьомою вчинили біля турніків - не буде.. можлива кріпатура, мікротравм не буде - вправа ефективна, але треба практикуватись...
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #2 : 23:48 / 15.06.2007р. » |
Цитую:
|
Дякую за пораду,я вже й спробувала   Але в мене й так не погана розтяжка,а хотілося б дізнатися всі можливості свого тіла (там різні прижки,перевороти і т.д.) |
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #3 : 00:19 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
можеж стоячи на одній нозі, тримаючи рівну осанку підняти іншу ногу вище голови? НІ? - тоді пробуй.... та вправа як раз до цього і веде... одночасний розвиток м'язів з звязками і сухожиллями, не бійся перекачу ніг - не буде, хіба у гімнасток - і такнцюристок страшні ноги? як на мене - навпаки...
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #4 : 00:23 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
Нога з боку чи прямо?
|
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #5 : 00:24 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
можна збоку і прямо... там справа лише у повороті ноги...
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #6 : 00:26 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
А я гадала,що так розтягуються звоісім різні м'язи,боя ,наприклад, прямо можу спокійно,а от збоку тяжко
|
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #7 : 00:30 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
І ноги в колінах - зовсім не згинаються????
Бокова розятжка, у мене теж важко...
Багато бійців зодтлт у бальну студію, щоб отримати гарну розтяжку:)
Гопаківці ансамбля вірського - дадть реального жару тим "бойовим" націонал-гопаківцям! вони тільки ганблять це мистецтво! а Вірського... це щось... відточені рухи, одразу бачиш, не якесь каракте з тай-бо кастровано-комбіноване, а реальну аутенктику!!!! з реальним практичним застосуванням! якщо звісно підготовлений відповідно...
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #8 : 00:32 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
А дівчат туди беруть? |
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #9 : 00:33 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
куди??
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #10 : 00:35 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
В ансамбль Вірського?
|
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #11 : 00:37 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
Я б сам туди залюбки вступив - але це для профі, а не так сходити раз на тиждень щоб розвіятись, там практикуються ледь не кожний день по 10годин! відточують один рух тисяі разів!!!
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #12 : 00:38 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
А де на них можна подивитись?
|
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
Yaroslav
|
|
« Відповідь #13 : 00:41 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
Фіг їх знає...
бачив два рази виступ по Ут1 перемикав канали... якомусь старому радфільмі про козаків, також бачив....
десь мають тренуватись...
Батько їх на катері бачив, вони і там рухи відпрацьовували...навіть най дрібязковіші...
|
|
|
|
|
Записаний
|
Іди вперед і не здавайся
Якщо впав то піднімайся
|
|
|
B@rb@ryska
Постоялець
Репутація: 81
Offline
Стать:
Повідомлень: 199
|
|
« Відповідь #14 : 00:43 / 16.06.2007р. » |
Цитую:
|
А просто так повчитися козацькому мистецтву?до речі,в кліпі Тартака я бачила щось подібне і там навіть були дівчата
|
|
|
|
|
Записаний
|
Все що не робиться - робиться на краще
|
|
|
|
